Правильное питание

Правильное питание — для похудения и не только
Edimus ut vivamus non vivimus ut edamus (лат.) – мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Эту крылатую фразу слышали многие, она пришла к нам из древнего Рима. А многие ли задумывались над ее смыслом? Что означает «Едим, чтобы жить»? Как и зачем правильно питаться, что такое сбалансированное питание и какие пищевые ошибки мы допускаем?Notri

Источник и продолжение : http://vitaportal.ru/notrit/pravilnoe-pitanie-dlya-pohudeniya-i-ne-tolko.html