воскресенье, 20 марта 2022 г.

Котлеты из чечевицы

Готовим с Олегом Ольховым


Друзья, по вашим заявкам - котлеты из чечевицы

Чечевичные котлеты

Зелëная чечевица 500 г
Репчатый лук 1 шт
Морковь 1 шт
Чеснок 1 зуб
Укроп 4 вет
Растительное масло
Соль
Перец
Мука или сухари для панировки

По желанию и вкусу:
Зира
Куркума
Копчëная паприка

1. Чечевицу бросить в кипящую воду и варить ее 15–20 минут до готовности.

2. Лук и морковь нарезать мелким кубиком.

3. На сковороде разогреть растительное масло, пассеровать морковь на слабом огне 3–4 минуты.

4. Добавить в сковороду лук и пассеровать до мягкости овощей.

5. Чеснок и укроп измельчить.

6. Из готовой чечевицы слить воду, чечевицу пропустить через мясорубку.

7. Добавить к чечевице укроп, чеснок, зиру, пассерованные лук с морковью, добавить паприку или куркуму, посолить по вкусу.

8. Смочив руки в холодной воде, сформовать из чечевичного фарша небольшие котлетки и обвалять их в муке.

9. В чистой сковороде разогреть масло и обжарить котлеты с обеих сторон до золотистой корочки

В котлетную чечевичную массу можно добавлять, по желанию - любую рубленую зелень, любые жареные овощи и грибы, и конечно ваши любимые специиспеции!




Комментариев нет:

Отправить комментарий

Этот натуральный способ чистки устранит до 9 килограмм отходов из толстого кишечника

https://vkus-expert.ru/wp-content/uploads/2020/02/B2Lz4w3tMg-101.jpg Людям с диабетом второго типа нужно искать средства противодействия ска...